পাঠকের প্রশ্ন: পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা, কী করব?

পাঠকের প্রশ্ন: আমার বাবার বয়স ৪৮ বছর। প্রায় আট বছর আগে একটি উঁচু জায়গা থেকে পড়ে গিয়ে তিনি বাম পায়ের গোড়ালিতে আঘাত পান। তখন তেমন চিকিৎসা করেননি, পরে অনেক চিকিৎসা করা সত্ত্বেও এখনো বেশি হাঁটলে বাম পায়ের গোড়ালি খুব ব্যথা করে| এখন কী করতে পারি? এ বিষয়ে পরামর্শ দিলে উপকৃত হব।

বিশেষজ্ঞের উত্তর: আপনার বাবার যে বয়স, তাতে মনে হচ্ছে শুধু পূর্বতন ব্যথাই না, ক্যালসিয়ামের অভাবও আপনার বাবার অসুস্থতার জন্য দায়ী। বেশি হাঁটলে যদি ব্যথা বেশি হয়, তাহলে আপনার বাবাকে হাঁটা বা পায়ের উপর বেশি চাপ দেওয়ার অভ্যাস দূর করতে হবে। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। প্রচুর ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার খেতে হবে। তিনি যেন দীর্ঘক্ষণ পা ঝুলিয়ে না বসেন সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। আরাম পাওয়ার জন্য আপনার বাবার পায়ে গরম সেঁক দিতে পারেন। এছাড়া বিশেষ ধরনের কিছু জুতা পাওয়া যায়, তিনি সেসব জুতো ব্যবহার করতে পারেন। ধন্যবাদ

পরামর্শ দিয়েছেন

ডাঃ লুৎফুন্নাহার নিবিড়

মেডিকেল অফিসার

কেয়ার মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, ঢাকা।

কমেন্টসমুহ
Secret Diary Secret Diary

Top