আমার শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে হাত অনেক বেশি মোটা, এটি কমানোর কোনো উপায় আছে কি?

অনেকেরই এই সমস্যাটি রয়েছে যে শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে হাত অনেক বেশি মোটা আর মাংসল হয়ে থাকে। এটি মূলত বংশগতভাবেই হয়ে থাকে। এই সমস্যাটি থেকে মুক্ত হতে পারেন কিছু শারীরিক বিশেষ করে হাতের ব্যায়াম করে। নিচে দুটি হাতের ব্যায়ামের ভিডিও লিঙ্ক দেয়া হল। এগুলো প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময় অনুশীলন করার মাধ্যমে আপনি আপনার হাতের অতিরিক্ত স্বাস্থ্যকে নিয়ন্ত্রণে আনতে পারেন। ধন্যবাদ

ভিডিও লিঙ্ক :
১. https://www.youtube.com/watch?v=hAGfBjvIRFI
২. https://www.youtube.com/watch?v=S3Cc0SZNFvI

কমেন্টসমুহ
Secret Diary Secret Diary

Top